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Herzlichst Beatrix

Beliebte Posts aus diesem Blog

Über Höhenangst und die Freude am Wandern

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  Als ich mich entschloss,  in den Bergen zu wandern,  wusste ich,  dass es eine Herausforderung  für mich sein würde.  Höhenangst war schon immer ein Thema,  aber wie älter ich werde eher mehr.   Der Gedanke,  auf einem Gipfel zu stehen,  umgeben von  atemberaubenden  Ausblicken und dem  Gefühl der Freiheit,  liess mich jedoch nicht los. Das  Gipfelkreuz war mein Ziel,   ich war entschlossen,  es zu erreichen. Die Wanderung begann sanft,  mit weitläufigen Wiesen und sanften Anstiegen.  Die frische Bergluft und der  Duft der Blumen waren berauschend.  Doch je höher ich kam,  desto mehr bemerkte ich,  wie meine Angst langsam  zu wachsen begann.  Der schmale Pfad,  der sich durch die Felsen  schlängelte, liess mein Herz  schneller schlagen.  Ich erinnerte mich an  die Worte eines Freundes,  der mir riet  in solchen Momen...
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Sei gut zu dir selbst!

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Oft setze ich mich unter Druck,  um die Erwartungen anderer zu erfüllen,  während ich meine eigenen Bedürfnisse vernachlässige.  Die Bibel ermutigt mich, mich um mein eigenes Wohl  zu kümmern und die Liebe  zu mir selbst nicht zu vernachlässigen. Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst. Markus 12,31 Nur wenn ich mir selbst  in Ehrfurcht und Liebe begegne,  bin ich in der Lage,  anderen mit echtem Mitgefühl  zu begegnen.  Es ist wichtig,  mich selbst zu akzeptieren,  mit meinen Stärken und Schwächen,  und mir Raum für  Wachstum und Vergebung zu geben. Ich nehme mir Zeit für mich selbst,  um zur Ruhe zu kommen,  zu reflektieren und neue  Energie zu tanken.  Ob durch Gebet,  oder einfach durch einen Spaziergang  in der Natur – diese Momente  der Achtsamkeit helfen mir,  eine tiefere Verbindung  zu mir selbst herzustellen. Selbstfürsorge ist kein egoistischer Akt,...
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Es ist Zeit vorwärtszugehen

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Das Leben ist wie ein Fluss,  der unaufhörlich  fliesst – mal sanft,  ruhig,  mal wild und stürmisch.  Manchmal verweilen  wir am Ufer,  geniessen die Vertrautheit  des Moments,   der Fluss fordert  uns immer  wieder auf,  uns von der Strömung  tragen zu  lassen und neue  Ufer zu entdecken.  Oft halten uns Ängste,  alte Muster und Erinnerungen  wie Steine am Grund fest,  loszulassen ist der  Schlüssel,  um  weiterzukommen. Ja, es braucht Mut,  den sicheren Hafen  zu verlassen und sich  dem Unbekannten  zu stellen.  Doch gerade in der  Veränderung und im Wagnis  liegt die Chance,  zu wachsen,  zu lernen und unser  volles Potenzial zu entfalten.  Die Vergangenheit lehrt  uns wichtige Lektionen,  es ist an der Zeit,  sie ruhen zu  lassen und mit  Hoffnung und Zuversicht  nach vorne zu blicken. Wenn...
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